【ルーン・ティール】
■照応期間：7月23日～8月22日
■照応：うお座
■照応タロットナンバー：12
☆このルーン・ティールは、T（タオ＝道）を表し、三位一体、すなわち創造する三つの力と、「生命の樹」を表現する。
そして、我々の意識の奥底を激しく叩く力を持っている。
何世紀もの間、深い眠りに捕らえられてきた我々の意識は、この特別なルーンによって目覚めさせることができる。
このルーンは素晴らしいものである。深い信仰心を込めて実践しなさい。
そして、我々の魂にとって、楽しい習慣となるようにする事が重要である。
このエクササイズは、天秤のような形で両手を上げ、次に両手を下げるという、一連の動作から成り立つ。
この時発音するマントラは、「ティール（TIR）」である。「T」は意識を打って目覚めさせ、「I」はエッセンスの乗り物である
血液を激しく刺激する。
そして「R」は、血液循環を強化する他に、火の炎を強めて目覚めを促す。
◆エクササイズ（10分）
①最初の姿勢は、ルーン・イスと同じように、息を吸いながら両手を（画像のように）高く上げる。
②「ティーーーールルルーーーー（TTTTTIIIIIIIIRRRRRR）」と鳴り響かせるように発音し、両手をゆっくりと（画像のように）下ろす。
その時、手のひらは内側を向いているように。
丁度、傘を半分開いたような状態にする。
③「ティーーーールルルーーーー（TTTTTIIIIIIIIRRRRRR）」と発音する時は、太陽エネルギーが、黄金の光として、体内を流れ、満たすのを
想像する。
④ここまでを時間まで繰り返し、最後に「感謝の祈り（万物への祈り）」を捧げて閉じる。
